Hal Spele pun Kadang Bisa Menyebabkan Kulit Berjerawat, Berikut Penyebab Jerawat dan Cara Penanganannya

Tentu sebel kan kalau misal tiba-tiba doi muncul di kulit kita, apalagi kalau di area muka atau wajah. Perhatikanlah penyebab kemunculannya berikut ini. Tidak hanya itu, Kroketer juga akan kasih tahu cara penanganannya.

Jerawat atau sering juga disebut acne, kemunculannya tentu tidak hanya di wajah saja, tapi juga biasanya menumbuhi area lain seperti bahu, lengan atas, dada dan punggung. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor resiko meliputi: faktor genetika, faktor lingkungan, faktor hormonal hingga faktor gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, minum minuman keras, kurang tidur, stres hingga konsumsi makanan yang tidak seimbang; faktor penggunaan kosmetik dan obat-obatan juga termasuk.

Selain faktor resiko jerawat juga disebakan oleh faktor utamanya antara lain: banyaknya kulit mati yang menyumbat pori kelenjar pilosebasea, produksi minyak sebum yang berlebih, pertumbuhan bakteri propionibacterium acnes, proses peradangan sebagai reaksi terhadap bakteri dan kuman

Baca juga: 
Kebiasaan yang Dapat Memicu Jerawat di Wajah

Jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat, jerawat dapat menyebabkan komplikasi pada kulit seperti bekas hitam, bopeng atau scar acne hingga di beberapa kasus bisa menyebabkan keloid.

Untuk itu kita perlu tahu penanganan jerawat yang tepat, di antaranya:

• Pastikan dulu jika yang dialami adalah jerawat, iya kan, jangan-jangan cuma digigit semut atau serangga lain.
• Jika benar adalah jerawat, rutin lah cuci muka dengan sabun minim busa dan less fragrance, hindari menggunakan scrub.
• Atur porsi makanan dan minuman berikut, karena dalam studi kasus jenis makanan dan minuman ini bisa memicu timbulnya jerawat, yaitu: (i) makanan yang dapat dengan cepat meningkatkan kandungan gula dalam darah seperti nasi putih, roti, kentang, dan kopi susu. (ii) produk dairy, contohnya, susu sapi kemasan, keju dan yogurt. (iii) susu dengan kandungan protein tinggi.
• Jangan memencet jerawat sendiri karena dapat berpotensi scar acne atau bopeng.
• Hindari penggunaan make up berlebih.
• Jangan terlalu sering menyentuh wajah.

Karena sifatnya yang tidak instan setidaknya perlu waktu 4-12 minggu bagi kulit untuk penyembuhan.

referensi: https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/kenali-penyebab-munculnya-jerawat-dan-cara-mengatasinya