Pengetahuan Hal Spele pun Kadang Bisa Menyebabkan Kulit Berjerawat, Berikut Penyebab Jerawat dan Cara Penanganannya

Hal Spele pun Kadang Bisa Menyebabkan Kulit Berjerawat, Berikut Penyebab Jerawat dan Cara Penanganannya

Oleh Admin

Tentu sebel kan kalau misal tiba-tiba doi muncul di kulit kita, apalagi kalau di area muka atau wajah. Perhatikanlah penyebab kemunculannya berikut ini. Tidak hanya itu, Kroketer juga akan kasih tahu cara penanganannya.

Jerawat atau sering juga disebut acne, kemunculannya tentu tidak hanya di wajah saja, tapi juga biasanya menumbuhi area lain seperti bahu, lengan atas, dada dan punggung. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor resiko meliputi: faktor genetika, faktor lingkungan, faktor hormonal hingga faktor gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, minum minuman keras, kurang tidur, stres hingga konsumsi makanan yang tidak seimbang; faktor penggunaan kosmetik dan obat-obatan juga termasuk.

Selain faktor resiko jerawat juga disebakan oleh faktor utamanya antara lain: banyaknya kulit mati yang menyumbat pori kelenjar pilosebasea, produksi minyak sebum yang berlebih, pertumbuhan bakteri propionibacterium acnes, proses peradangan sebagai reaksi terhadap bakteri dan kuman.

Jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat, jerawat dapat menyebabkan komplikasi pada kulit seperti bekas hitam, bopeng atau scar acne hingga di beberapa kasus bisa menyebabkan keloid.

Untuk itu kita perlu tahu penanganan jerawat yang tepat, di antaranya:

  • Pastikan dulu jika yang dialami adalah jerawat, iya kan, jangan-jangan cuma digigit semut atau serangga lain.
  • Jika benar adalah jerawat, rutin lah cuci muka dengan sabun minim busa dan less fragrance, hindari menggunakan scrub.
  • Atur porsi makanan dan minuman berikut, karena dalam studi kasus jenis makanan dan minuman ini bisa memicu timbulnya jerawat, yaitu: (i) makanan yang dapat dengan cepat meningkatkan kandungan gula dalam darah seperti nasi putih, roti, kentang, dan kopi susu. (ii) produk dairy, contohnya, susu sapi kemasan, keju dan yogurt. (iii) susu dengan kandungan protein tinggi.
  • Jangan memencet jerawat sendiri karena dapat berpotensi scar acne atau bopeng.
  • Hindari penggunaan make up berlebih.
  • Jangan terlalu sering menyentuh wajah.

Karena sifatnya yang tidak instan setidaknya perlu waktu 4-12 minggu bagi kulit untuk penyembuhan.

referensi: https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/kenali-penyebab-munculnya-jerawat-dan-cara-mengatasinya


Kebiasaan yang Dapat Memicu Jerawat di Wajah

Untuk kebanyakan dari kita pasti sepakat bahwa jerawat di area wajah itu adalah momok paling menakutkan. Betapa tidak, kemunculannya sering membuat kita merasa tidak percaya diri, terlebih jika kemunculannya bertepatan dengan jadwal penting dalam aktivitas kita seperti jadwal meeting, wawancara kerja serta hal penting lainnya. Untuk itu, kita perlu tahu apa saja sih kebiasaan tersebut; simak ulasannya sebagai berikut.

1 - Terlalu Sering Mencuci Muka

Waduh! padahal kan niatnya biar wajah bersih. Benar, tapi kalau keseringan lain lagi ceritanya. Sebab, kalau keseringan akan mengakibatkan atau mendorong produksi minyak alami di wajah lebih banyak.

2 - Memencet Jerawat

Enggak salah sebenarnya. Tapi kalau memencetnya tidak dengan baik dan benar, terus menggunakan tangan yang tidak steril, bisa dibayangkan seperti apa. Apapun alasannya, kebiasaan ini tetap tidak disarankan, karena akan menyebabkan jerawat sembuh lebih lama dan pastinya bakal meningkatkan resiko meninggalkan bekas di kulit.

3 - Teleponan

Kalau ini tergantung sih. Mungkin kamu adalah seseorang yang sangat peduli dengan kebersihan permukaan layar di ponsel, sehingga saat menempelkannya di pipi pun ketika bertelepon layar sudah dalam keadaan bersih.

4 - Konsumsi Makanan Manis Secara Berlebihan

Emang berlebihan itu selalu tidak baik ya, termasuk saat kita mengkonsumsi makanan yang memiliki rasa manis atau kadar gula secara berlebihan.

5 - Pemakaian Produk Make Up yang Salah

Gunakan lah produk make up yang berlabel non-comedogenic, dan sering-sering lah membersihkan peralatan make up jika perlu.

6 - Tidur dengan Make Up

Mungkin lirik lagu Berdoalah Sebelum Kita Tidur itu salah, harusnya "Berdoalah sebelum kita tidur jangan lupa cuci kaki tangan dan muka kita" hehe.

Lihat juga:
Dapat Menghilangkan Stres, Kenali Eksersis Isometric dan Cardio

7 - Stres yang Tidak Terkontrol

Pernah mendengar istilah burn out? Hal tersebut juga dapat meningkatkan resiko timbulnya jerawat loh.

Mungkin itu saja info yang bisa Kroketer sampaikan mengenai kebiasaan-kebiasaan yang dapat memicu timbulnya jerawat di area wajah, sampai jumpa kembali di lain kesempatan.

Kebiasaan yang Dapat Memicu Timbulnya Jerawat di Area Wajah
image credit: cottonbro, pexels
referensi: https://www.alodokter.com/7-kebiasaan-yang-membuat-jerawat-betah-di-wajah

  • SHARE |

Topik terkait:

Komentar

Posting Komentar

Lihat juga

Seharusnya tahun ini adalah kali kedua tim asuhan Pep Guardiola itu bisa merengkuh si telinga besar, sayangnya pada FinalUCL 2020/2021 lalu, The Citizen harus takluk di tangan klub senegaranya Chelsea. Di final kali ini, Pep Guardiola dan anak asuhannya mantap menatap laga dengan penuh kepercayaan diri tinggi. Betapa tidak, mereka datang ke Istanbul ketika lebih dari setengah targetnya di musim ini telah tercapai. Berpredikat sebagai double winners di kompetisi utama domestik, membuat klub milik Sheikh Mansour ini mendapatkan motivasi berlipat jika dibandingkan lawannya Inter Milan. Benar saja, pada akhir pertandingan Man City berhasil mengukirkan sejarah dengan keluar sebagai pemenang di laga final tersebut. Berkat gol tunggal yang dilesakkan salah satu pemain andalannya Rodri, di menit ke 68 babak kedua. Berikut adalah beberapa fakta di balik keberhasilan Manchester City yang menjuarai UEFA Champions League edisi 2022/2023. 1 - Gelar UCL Pertama Setelah bertahun-tahun penantian panj...
Tak tersentuh dengan kekalahan, Bayer tampil superior! Kemenangan terakhirnya di Camp Nou memantapkan mereka lolos ke fase knock out dengan membusungkan dada. Sementara itu, Napoli juga mencatatkan rekor serupa. Berikut tim-tim yang lolos ke babak 16 besar: Bayer Munchen (Grup C) Benfica (Grup H) Chelsea (Grup E) Club Brugge (Grup B) Dortmund (Grup G) Inter (Grup C) Liverpool (Grup A) Manchester City (Grup G) Napoli (Grup A) PSG (Grup H) Porto (Grup B) Real Madrid (Grup F) Baca juga: Jadwal Siaran Langsung UCL Malam ini Barca, Inter, Liverpool, Dan Lainnya Coba apakah tim favorit kamu ada dalam daftar? "Liga Maljum" juga menarik kok. ✌️ Jadwal Siaran Langsung UCL Malam ini Barca, Inter, Liverpool, Dan Lainnya Bermain di kandangnya Cam Nou, el Barca tentu tidak ingin menyia-nyiakan kesempatan ini; untuk meraih asa lolos ke fase  knock   out.  Namun, di sisi lain lawan yang akan mereka hadapi bukanlah tim sepele, yakni Bayern Munchen. Inilah jadwal dari beberapa pertan...
Saking vitalnya bumbu dapur yang satu ini, sampai ada ungkapan di masyarakat "Bagaikan sayur tanpa garam." Memang, kegunaan pokoknya untuk memasak, tapi apakah kamu tahu kegunaan serta manfaat lainnya yang begitu penting. Penasaran apa saja yuk kita simak. 1 - Meredakan Luka Gigitan Serangga Ah, yang ini mah mungkin sudah pada tahu kan? Tapi buat yang belum tahu, saat kamu digigit serangga, basahi bekas gigitan serangga tersebut, lalu taburi garam untuk meredakan sensasi bisanya. 2 - Mengusir Bau Tak Sedap pada Sepatu Bisa saja aktivitas kita terlalu padat, sehingga tak sempat untuk meluangkan waktu; menujukan perhatian kepada teman perjuangan kita itu (red-sepatu kesayangan). Tenang, salah satu kegunaan garam selain untuk memasak juga bisa menyelesaikan masalah klasik ini. Caranya diamkan garam didalam sepatu sahabat Kroketer  selama beberapa jam saja; jangan lupa gunakan garam kasar. Lihat juga:  Cara Mengatasi Jerawat 3 - Mengetes Kesegaran Telur Kita mungkin pernah mengal...
Have you tried to always be self-confident or confidence in your days yet? Or it was your reason you were able to visit this page. You're not alone because there times the life we're living like not what we expected. Until in a phase confronted to a situation where it's like no confidence to face. Of course, that's natural as confidence may be a little fickle. However, all of us can't be agreed to that bad state goes prolonged. It seems useful if we're going to read this entire article. Yes, we will be reminded of those advantages, triggers and the positive impacts of confidence. Daftar Isi: (click to show) 1-Advantages 2-Triggers 3-The Positive Impacts 1 - Advantages 1-1 Removing Self Doubtness Limiting or doubting our own capabilities is the worst enemy that should have been defeated. With confidence we'll be excited to figure out something which bothers us instead of just saying "Uh I can't." 1-2 Increasing Motivation We may be surprised of ...
Beruntung sekali, sekarang kita bisa menyaksikan siaran pertandingan Piala Dunia secara penuh; seluruh pertandingannya. Jika dibandingkan dengan zaman kakek nenek atau bahkan orang tua kita dulu, mereka hanya bisa menyaksikannya saat partai final saja; itu pun dengan susah payah. Beberapa tahun berlalu seiring dengan kemajuan teknologi, kini kita bisa menyaksikannya secara penuh. Entah itu melalui media daring ataupun melalui pancaran sinyal televisi di rumah.  Menyinggung ke ranah pertelevisian tanah air, dalam hal ini penyiaran Piala Dunia, tentu dari dulu hingga sekarang sudah beberapa stasiun televisi nasional bergantian menyiarkan perhelatan akbar sepak bola sejagat ini. Namun, apakah Kroketers mau tahu televisi mana sajakah itu? Oke, yang pertama walaupun tidak kita sebutkan pasti semua tahu. Ya, Televasi Nasional Republik Indonesia (TVRI) menjadi satu-satunya stasiun televisi di negara kita yang menyiarkan gelaran Piala Dunia kala itu tepatnya tahun 1970; walaupun hanya per...
Berbicara kelebihan orang Indonesia di mata dunia, kita semua pasti sepakat bahwa Indonesia terkenal akan keramah-tamahannya. Namun, tidak hanya sampai disitu orang Indonesia juga terkenal santai, tapi tunggu dulu santai seperti apa yang dimaksud mari kita baca artikel ini sampai akhir. 1 - Ramah Adalah jawaban yang pertama kali terbesit di pikiran para wisatawan asing ketika ditanya mengenai orang Indonesia. Hal ini bisa dibuktikan dari kebiasaan orang Indonesia yang selalu bertegur sapa atau sekedar melempar senyum ketika berpapasan satu sama lain di jalan. 2 - Santai Meskipun sebagian menstigmakannya tidak baik, suasana santai merupakan salah satu alasan bagi bangsa lain untuk berkunjung ke Indonesia. 3 - Artistik Mungkin kita kalah dari negara lain jika berurusan dengan bidang sain, tapi tunggu jangan mengasumsikan hal yang sama kalau mengenai kreatifitas dan seni. Terbukti, ada banyak warisan budaya dan Seniman negara kita yang diakui dunia. 4 - Bahagia Orang Indonesia dinilai leb...
Apakah kamu pernah mendengar istilah countable dan uncountable noun . Secara harfiah kata countable sendiri memiliki arti bisa dihitung dan uncountable sebaliknya alias tidak bisa dihitung. Sedangkan untuk  noun  seperti kita tahu merupakan kata benda, biasa dipakai untuk memberikan nama sesuatu, hewan, hingga nama orang. Dalam bahasa apapun pasti ada yang namanya kata benda tak terkecuali dalam bahasa Inggris. Berdasarkan jenisnya, di Inggris kata benda dibedakan menjadi dua bagian yaitu countable dan uncountable . Saat kita menemukan kata benda baru penting sekali untuk mengetahui termasuk ke dalam jenis yang mana, apakah itu countable atau uncountable,  karena masing-masing memiliki perbedaan dalam penggunaannya. Penasaran bagaimana menggunakan keduanya? Kalau begitu mari kita lihat seperti apa mereka. Daftar Isi: 1-Kata Benda Countable 2-Kata Benda Uncountable 1 - Kata Benda Countable Untuk jenis ini dibagi lagi menjadi dua bagian yaitu singular dan plural . Dal...
Kita semua pasti akan menjawab dengan tepat jika ditanya hewan apa yang identik dengan negara Australia. Namun, apakah ada yang baru menyadari kalau hewan yang satu ini memiliki kantung di tubuhnya? Karena itulah hewan ini termasuk ke dalam golongan hewan  marsupial  atau mamalia yang merawat bayinya di dalam kantung pada tubuh induknya. Tidak sampai disitu, masih banyak fakta-fakta mencengangkan lainnya dari hewan yang sepertinya berkaki lima ini. 1 - Dijadikan Lambang Negara Seperti yang sudah kita singgung di atas, kanguru menjadi salah satu hewan endemik dari negara Australia yang dijadikan lambang negara itu di samping burung emu. 2 - Tidak Bisa Berjalan Mundur Atas dasar ini pula ternyata yang melatarbelakangi hewan ini dijadikan lambang negara oleh Australia. Ya, tentu saja karena setiap negara tidak ingin mengalami kemunduran. Bukankah ukuran ekornya yang besar itu bisa mengganggunya dalam bergerak? Pertanyaan yang akan terjawab jika kita membaca tulisan ini sampai akh...
Dia memang pemain Liverpool, tapi yang jelas dia bukan Dominik Solanke yang juga waktu itu sempat berseragam The Reds. Didatangkan dari RB Leipzig, Dominik, kita ambil bilah nama yang prononsiasiannya paling mudah, kedatangannya di Anfield cukup menyita perhatian. Betapa tidak, ia lebih memilih klub yang musim depan "hanya" bermain di kasta kedua kompetisi antar klub Benua Biru (Eropa). Sebelumnya, ia diketahui menolak pinangan dari Newcastle United yang jelas merupakan salah satu wakil Inggris di kompetisi antar klub juara Eropa, UEFA Champions League. Bukan semata-mata ingin membuat "kejutan ultah," sang Attacking   Midfielder muda dari Hungaria ini pun datang ke Anfield dengan penuh kepercayaan diri tinggi. Meskipun belum lama bermain di Bundesliga, bersama klub sebelumnya RB Leipzig, dari 62 laga Bundesliga yang ia lakoni 32 di antaranya dituntaskan dengan kemenangan. Pada musim lalu, sang pemain menorehkan 6 gol dan ia tercatat sebagai pencetak gol terbanyak k...